エンディングノートとは？遺言書との違いは？

終活の一環として「エンディングノート」を作成する人が年々増加しています。そもそもエンディングノートとはどのようなものなのでしょうか。遺言書との違いとあわせて解説します。

エンディングノートとは？

「エンディングノート」とは、人生の終わりに備え、自分の思いや残される家族のために必要な情報などを整理して書き示すノートです。
別名「終活ノート」とも呼ばれています。

内容に決まりはなく、自由に記載して構いません。主に、「自分の死後の手続きで必要になる情報」「医療・介護など老後の希望方針」「葬式・お墓など死後に関する希望」「大切な人へのメッセージ」などを記載するケースが多いです。

少子高齢化や長寿化が進む中で、自分が納得した最期を迎えるための準備として、エンディングノートの必要性が高まってきています。

エンディングノートの目的と5つのメリット

エンディングノートを書く目的は、老後や死後の手続きにおける負担を軽減するためだけではありません。これまでの人生を振り返ることで、自分の思いや状況を整理することができ、残りの人生を充実させるためにも役立ちます。

エンディングノートを作成しておくことで得られる5つのメリットについて具体的に解説します。

1. 最期まで自分らしさを大切にできる

自分の意思や希望を書き残しておくことができるので、延命治療の有無など、家族に重大な選択を委ねなければならない場面でも本人の意思を尊重してもらうことができます。

2. 残された家族の負担を軽減することができる

老後や死後の手続きに必要な情報を記載しておくことで、スムーズに手続きを進めることができ、家族へ苦労をかけずにすみます。

3. 自分の気持ちを大切な人に伝えることができる

家族、友人、知人などへメッセージを書き残すことで、感謝の気持ちや普段は話せないような自分の思いを伝えることができます。
また、家族にとってエンディングノートが大切な形見の品になるでしょう。

4. 今までの人生を振り返り、これからの人生と向き合うことができる

これまでの人生でやり残したことやこれから挑戦してみたいことを見つけ、新たな目標を立てることで、残りの人生を悔いの少ないものにすることができます。

5. 備忘録として情報を整理できる

銀行口座の情報や、医療、保険に関することなど、必要な情報を整理しておくことで、日常生活でも備忘録として使うことができます。
また、財産をリスト化することで現在の経済状況が把握しやすくなり、今後の資産計画を策定する際にも役立ちます。

エンディングノートと遺言書の違いとは？

	エンディングノート	遺言書
法的効力	なし	あり(相続時に有効)
書き方の決まり	なし	あり(要件を満たさないと無効)
内容の制限	決まりなく、自由に記載可能	遺産相続・子の認知など、 内容に制限あり
費用	数百円～数千円	数百円～数万円
内容の確認	いつでも確認可能	原則、本人の死後に確認可能

法的効力

エンディングノートと遺言書の最も大きな違いは、「法的効力があるかないか」です。

遺言書には法的効力があります。相続時は、遺言書に書かれている内容に従って遺産分割が行われます。
エンディングノートには法的効力がありません。そのため、相続に関する希望がある場合はエンディングノートとは別に遺言書を残す必要があります。

書き方の決まり

遺言書は、書き方・要件が法律で定められており、要件を満たしていないものは無効となります。そのため、作成の際は事前に下調べや準備が欠かせません。
エンディングノートには形式やルールはありませんので、思い立った時にいつでも気軽に書き始めることができます。

内容の制限

遺言書に記載できる内容は、主に遺産相続や子どもの認知に関することなど範囲が定められています。
エンディングノートは法的効力がない代わりに、自分の思いや生前の記録など、必要な情報を自由に書き残しておくことができます。

費用

遺言書を作成する場合、公証人(法律の専門家)に依頼する「公正証書遺言」を作成すると数万円以上かかります。それに対し、エンディングノートは数百円〜数千円(ノートと筆記用具代のみ)で作成することができます。

内容の確認

遺言書の内容が確認できるのは、基本的に本人の死後ですが、エンディングノートに書かれた内容はいつでも確認することができます。

エンディングノートはいつ始めるべき？

エンディングノートを書き始めるタイミングや年齢に決まりはありません。体力・気力・判断力が充実している時、早めに備えておくとよいでしょう。

一般的には、還暦を迎え、退職する60代や、子供が就職・結婚する40代～50代など、人生の節目をきっかけに興味を持ち始めるケースが多いようです。
いずれも、先延ばしにするより興味を持ち始めたタイミングがベストです。

購入する？手作りする？ノートの選び方

エンディングノートは、本屋などで市販されているものもありますが、普通のノートを用いて自作したり、インターネット上のテンプレートを使ったりなど、様々な作成方法が選べます。ここでは、それぞれのノートの特徴を紹介します。自分に合った方法を選び、エンディングノートを作成しましょう。

エンディングノートの選び方

エンディングノートの選び方は4つに分かれます。

それぞれの特徴について解説します。

1. 市販品を使う

エンディングノートは様々な種類のものが市販されています。どのようなものを選んでも問題はありません。ご自身の用途や重視する要素に合わせたノートを選ぶことをおすすめします。
最近は20～30代といった若い人向けのものや、おしゃれでかわいいデザインのものも増えてきています。

エンディングノートはどこで買える？

市販のエンディングノートは、本屋(書店)や文房具売り場のほか、100円均一ショップや通販サイトなどでも購入できます。

2. 普通のノートを使う

エンディングノートは市販品でなくても問題ありません。枠にとらわれず、自由に記載をしたい場合は、普通のノートを用いて手作りするとよいでしょう。ページを後から増やしたり、順番を入れ替えたい場合は、バインダー式のものを使い、リフィルで追加・入れ替えしていく方法もあります。
日記のように使ったり、絵や写真を入れ込んでアルバム風にしたりなど、楽しみながら作成することがおすすめです。

3. 無料ダウンロードできるテンプレートや、無料配布されているものを使う

インターネット上で、エンディングノートのテンプレート(雛形)が無料で公開されています。代表的なものですと、法務局と日本司法書士会連合会が協力して作成・公開しているエンディングノートの無料テンプレートがあります。テンプレートを活用・参考にし、ノートの作成に役立てましょう。

※外部リンク
「エンディングノート | 法務省/日本司法書士会連合会」

他にも、様々な無料テンプレートが公開されていますが、信頼できる発信者か(安全なデータか)確認することをおすすめします。

また、市区町村によってはエンディングノートやテンプレートを無料配布・公開している場合があります。居住地域の役所へ問い合わせをしてみるとよいでしょう。

4. アプリなどのデジタルツールを使う

近年は、パソコンやスマホなどのデジタルツールを用いてエンディングノートを作成する人が増加しています。スキマ時間にも気軽に書くことができ、修正や文章の入れ替えなども容易にできます。
パソコンやスマホでエンディングノートが作成できるソフトやアプリもありますが、データの紛失・漏洩・誤削除や、作成当時のバージョンが古く、最新機種ではデータが開けないなどのトラブルには注意しましょう。

これだけは書いておきたい8つの項目と書き方

エンディングノートの書き方(作り方)について、具体的にどのようなことを書くべきか詳しく解説します。

エンディングノートの書き方

エンディングノートには決まった形式はありません。自分の好きなように気軽に書いて、何度でも書き直しが可能です。

内容も決まりはありませんが、一般的には「自身の老後や死後についての希望」「家族や友人、知人への感謝のメッセージ」「残された家族が死後に行う手続きのために必要な情報」を記載するケースが多いです。

エンディングノートに書くべき8つの項目

エンディングノートに残しておきたい項目をカテゴリー別にまとめました。作成の際の参考にご覧ください。
※項目は一例です。必要に応じて増減するなど調整されることをおすすめします。

1. 自分・家族の情報

2. 財産(資産)の一覧

3. 医療や介護など、生前の要望

4. 葬儀やお墓(納骨)など、死後の要望

5. 相続や遺言書について

6. デジタル関連情報について

7. 年金、保険について

8. ペットについて

エンディングノートのリスクと注意点

エンディングノートを作成する上で、必ず確認しておきたい注意点について解説します。

エンディングノートで気を付けたい5つのこと

エンディングノートには気を付けるべきリスク・注意点が5つあります。
1つずつ詳しく解説します。

1. 銀行口座の暗証番号は書かない

ノートが第三者の手に渡った場合、悪用される恐れがあります。通帳や印鑑と一緒に保管するのも避けましょう。

2. ノートの保管場所に気を付ける

個人情報や資産の情報、SNSのIDやパスワードなど、第三者の目に触れてはならない情報を記載した場合は厳重に保管しましょう。自宅の金庫や簡単に見つからない場所への保管がおすすめです。必要な時に見つからないという事態を防ぐため、信頼できる家族には保管場所を伝えておくと安心です。
ただし、銀行の貸金庫に保管をしてしまうと、開扉には相続人全員の同意が必要になる場合がありますので、注意が必要です。

3. パソコンやスマホで作成した場合、データの管理と家族への共有を忘れずに

パソコンやスマホが故障などで使えなくなった場合、データが消えたり閲覧できなくなったりする恐れがあります。定期的にバックアップを取りましょう。重要な情報は紙に印刷して手元にも残しておくと安心です。また、インターネット上にデータが漏洩することがないよう注意しましょう。パソコンやスマホにロックがかかっていると、データが残されていても確認できない場合があります。ロックの解除方法なども家族と共有しておきましょう。

4. 相続について希望がある場合は遺言書を作成する

「エンディングノートと遺言書の違いとは？」で解説していますが、エンディングノートには法的効力がありません。そのため、相続についての希望を記載しても、希望通りにならない可能性が高いです。

相続について希望がある場合は、別途遺言書の作成が必要です。

5. 長期保存に耐えられる素材・筆記用具で作成する

ノートの作成時期によっては、長期の保管が必要な場合があります。作成の際は、顔料系のペンやハードカバーが付いたバインダーなど、劣化しづらい道具を選びましょう。

よくある3つの質問

エンディングノートに関わるよくある3つの質問に回答します。

Q1. 両親にエンディングノートを書いてほしいです。どのように勧めたらいいでしょうか。

Q2. 身寄りのないおひとりさまが、エンディングノートで特筆すべきことはありますか。

Q3. エンディングノートは代筆でも問題ないでしょうか。

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この記事を監修した人

司法書士・行政書士法人オーシャン

横浜・渋谷・藤沢エリアを中心に、年間2,000件超の相続業務を担当する国内屈指の相続専門事務所。また、グループ内の株式会社では、相続遺言関連業務に特化した国内最大級の士業向け勉強会（相続遺言実務家研究会）を運営し、全国の士業に対する業務レクチャーも担当。
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